【睡觉为什么会打鼾?】睡觉时打鼾是一种常见的现象,通常与呼吸道部分阻塞有关。以下是主要原因的总结:
原因 | 说明 |
呼吸道狭窄 | 舌头或软腭后坠导致气道变窄,空气流动产生震动 |
肥胖 | 颈部脂肪堆积压迫气道,增加打鼾风险 |
酒精或药物 | 放松喉部肌肉,加重气道阻塞 |
睡姿不当 | 仰卧时舌头容易后坠,引发打鼾 |
鼻塞或鼻炎 | 鼻腔不通畅,迫使通过口腔呼吸,增加噪音 |
打鼾不仅影响睡眠质量,还可能预示睡眠呼吸暂停等健康问题。如有严重打鼾,建议咨询医生进行进一步检查。
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