【呼吸过度是什么症状】呼吸过度，又称过度换气，是指呼吸频率和深度超过身体实际需要，导致体内二氧化碳水平下降。常见症状包括头晕、手脚麻木、胸闷、心慌等。
| 症状 | 说明 |
| 头晕 | 由于血液中二氧化碳减少，导致脑部供血不足 |
| 手脚麻木 | 血液中二氧化碳过低，影响神经传导 |
| 胸闷 | 呼吸急促引发胸部不适感 |
| 心慌 | 心跳加快，伴随焦虑情绪 |
| 呼吸困难 | 感觉无法正常呼吸，产生窒息感 |
呼吸过度多由焦虑、紧张或剧烈运动引起。若频繁发生，建议就医排查潜在病因。日常可通过深呼吸练习、放松训练等方式缓解症状。
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