【任督二脉指的是什么】“任督二脉”是中医和气功中的重要概念，属于人体经络系统的一部分。任脉与督脉是奇经八脉中的两条主脉，分别位于身体前部和后部，对调节气血、维持身体健康有重要作用。
| 项目 | 内容说明 |
| 任脉 | 起于会阴，止于下颌，主一身之阴，调理内脏 |
| 督脉 | 起于长强，止于龈交，主一身之阳，统摄阳气 |
| 功能 | 调节阴阳平衡，促进气血运行，增强体质 |
| 气功作用 | 激活任督二脉有助于疏通经络，提升能量 |
在传统养生中，打通任督二脉被认为是达到健康与长寿的重要途径之一。
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