【为什么不能喝隔夜茶】隔夜茶是指放置超过12小时的茶水，虽然在某些情况下可以饮用，但并不推荐。主要原因包括：细菌滋生、营养流失、口感变差等。
| 项目 | 说明 |
| 细菌滋生 | 茶水长时间暴露在空气中，易滋生细菌，尤其在温暖环境下更明显。 |
| 营养流失 | 茶中的维生素和抗氧化物质会随时间逐渐分解，营养价值下降。 |
| 口感变差 | 隔夜茶味道变苦，香气减弱，影响饮用体验。 |
| 氧化问题 | 茶多酚氧化后产生褐色物质，可能影响健康。 |
建议尽量饮用新鲜泡制的茶，避免隔夜饮用，以确保安全与口感。
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