【睡觉起来眼睛肿是怎么回事】总结：
睡觉后眼睛肿可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、眼部疲劳或泪液循环不畅等。了解这些原因有助于改善睡眠质量并减少眼部不适。
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠时间短，导致身体代谢减慢，水分滞留 |
| 睡前饮水多 | 水分未及时排出，造成眼部浮肿 |
| 过敏反应 | 对尘螨、花粉等过敏，引发眼部水肿 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼，导致眼部血液循环不畅 |
| 泪液循环差 | 睡觉时眼部压力大，影响泪液排出 |
建议保持规律作息，睡前避免过量饮水，并注意眼部卫生。若情况频繁出现，建议咨询医生。
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