【手脚冰凉是什么原因】手脚冰凉是常见的现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环不良 | 血管收缩或血流不畅，导致末梢部位供血不足 |
| 贫血 | 红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢，产热减少 |
| 长期久坐或缺乏运动 | 影响血液循环 |
| 精神压力大 | 紧张时血管收缩，导致手脚发冷 |
| 寒冷环境 | 外部温度低，身体优先保护核心器官 |
建议适当运动、保持温暖、规律作息，并注意饮食均衡。若长期手脚冰凉且伴随其他不适，建议及时就医检查。
以上就是【手脚冰凉是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
