【睡觉后脑勺疼是怎么回事】睡觉后脑勺疼可能由多种原因引起，常见的包括睡姿不当、颈椎问题、压力过大或睡眠质量差等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不良 | 长时间压迫头部或颈部，导致供血不足 |
| 颈椎问题 | 颈椎病或肌肉劳损引发疼痛 |
| 压力大 | 精神紧张导致肌肉紧绷 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差，身体未充分恢复 |
| 头部受凉 | 睡觉时头部受风，引发血管收缩 |
建议调整睡姿，保持枕头高度适中，避免长时间低头，适当放松身心，必要时咨询医生。
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问 睡觉后脑勺疼是怎么回事
2025-10-11 11:15:55
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2025-10-11 11:15:55
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