【黄瓜籽的功效与作用是什么】黄瓜籽是黄瓜果实内部的小颗粒，通常被丢弃，但其实它具有一定的营养价值和健康功效。以下是黄瓜籽的主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 黄瓜籽性凉，有助于清除体内热毒，适合夏季食用。 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，缓解水肿问题。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及少量蛋白质。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
黄瓜籽虽小，但对人体健康有一定帮助。建议适量食用，可直接嚼食或加入饮品中。注意：体质偏寒者应慎食。
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