【桂圆干的功效与作用禁忌】桂圆干是常见的食材，具有多种营养价值和健康功效。它能补血安神、养心益脾，适合体质虚弱、失眠多梦的人群食用。同时，桂圆干还能增强免疫力，改善疲劳状态。
但并非所有人都适合食用桂圆干，尤其是体内有湿热或糖尿病患者应慎用。过量食用可能导致上火、消化不良等问题。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补血、安神、养心、益脾 |
| 作用 | 改善疲劳、增强免疫力、助眠 |
| 禁忌 | 湿热体质、糖尿病患者慎用 |
| 注意事项 | 避免过量食用，以免上火或消化不良 |
适量食用桂圆干可为身体带来益处，但需根据个人体质合理选择。
以上就是【桂圆干的功效与作用禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
