【辣椒的热量高吗】辣椒的热量并不高，属于低热量食物。无论是鲜椒还是干椒，每100克的热量通常在20-50大卡之间，适合控制体重的人群食用。
| 食物名称 | 热量（每100克） | 备注 |
| 新鲜辣椒 | 20-30大卡 | 含水量高 |
| 干辣椒 | 250-300大卡 | 脱水后热量升高 |
| 辣椒粉 | 300-350大卡 | 加工后热量更高 |
总体来看，辣椒的热量较低，但其辛辣成分能促进新陈代谢，适量食用有助于提升食欲和消化。不过，过量食用可能刺激肠胃，建议根据个人体质合理摄入。
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问 辣椒的热量高吗
2025-10-11 10:58:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 10:58:13
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