【人为什么会梦游】梦游是一种睡眠障碍，常见于儿童，但成人也可能发生。其主要原因是大脑在睡眠过程中未能完全进入深睡状态，导致身体在无意识状态下活动。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 梦游是人在睡眠中进行活动，如走路、说话等，但无意识。 |
| 原因 | 睡眠不足、压力大、遗传因素、神经系统发育不成熟等。 |
| 高发人群 | 儿童、青少年，部分成年人。 |
| 表现 | 走路、穿衣、说话，醒后无记忆。 |
| 应对 | 保持规律作息、减少压力、确保睡眠环境安全。 |
梦游通常不会对健康造成严重威胁，但需注意安全，避免意外发生。若频繁出现，建议咨询医生。
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