【打呼噜吃什么药效果好】打呼噜是睡眠中常见的现象，可能与鼻塞、肥胖、睡姿不当或咽喉结构有关。针对不同原因，可选择不同的药物或调理方式。
| 类型 | 常见原因 | 建议药物/方法 |
| 鼻塞型 | 过敏、感冒 | 生理盐水冲洗、抗组胺药（如氯雷他定） |
| 肥胖相关 | 体重超标 | 控制饮食、减肥、使用止鼾枕 |
| 喉咙松弛 | 睡眠姿势不当 | 使用抗过敏药、避免饮酒 |
| 结构问题 | 腭垂肥大 | 医疗干预（如手术） |
建议先排查病因，再对症治疗。若长期严重打鼾，应及时就医检查是否存在睡眠呼吸暂停综合征。
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