【岔气是什么原因引起的】“岔气”是日常生活中常见的现象，通常指胸部或腹部突然出现的刺痛感，常因呼吸或动作不当引发。以下是导致岔气的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸不当 | 深呼吸或快速呼吸时，肺部扩张过快，牵拉肋间肌 |
| 腹部用力过度 | 如剧烈运动、咳嗽、打喷嚏等，导致膈肌和腹肌紧张 |
| 胸部肌肉疲劳 | 长时间保持同一姿势或过度使用胸部肌肉 |
| 精神紧张 | 焦虑或压力大时，呼吸不畅，引发局部肌肉痉挛 |
岔气多为暂时性，休息后可自行缓解。若频繁发生或伴随严重不适，建议及时就医检查。
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