【老是头痛怎么回事】头痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧紧绷感 | 放松、减压、规律作息 |
| 偏头痛 | 单侧剧烈疼痛，可能伴有恶心 | 避免诱因，必要时用药 |
| 颅内压增高 | 持续性头痛，可能伴随视力模糊 | 及时就医检查 |
| 颈椎问题 | 头痛伴颈部僵硬 | 调整姿势，理疗或按摩 |
| 高血压 | 头痛伴头晕、心悸 | 监测血压，遵医嘱服药 |
若头痛频繁且影响生活，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意饮食、睡眠和情绪管理，有助于减少头痛发生。
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