【水肿型肥胖】水肿型肥胖是一种因体内水分滞留导致的体重增加现象，常被误认为是脂肪堆积。其主要特征为身体浮肿、体重波动大，但体脂率不一定高。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 水分滞留引起的体重增加 |
| 常见原因 | 高盐饮食、激素变化、久坐等 |
| 表现 | 肿胀、体重不稳定 |
| 判断方法 | 体检、体脂率检测 |
| 改善建议 | 减少盐分摄入、多喝水、适量运动 |
水肿型肥胖与脂肪型肥胖不同，需通过调整生活习惯来改善。及时识别并干预，有助于提升整体健康水平。
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问 水肿型肥胖
2025-10-11 10:20:42
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