【想让下巴后缩怎么做】想要让下巴后缩，可以通过以下方法改善面部轮廓。以下是总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 面部锻炼 | 如“下巴拉伸”等动作，可增强下颌肌肉，改善下巴后缩。 |
| 正畸矫正 | 通过牙齿矫正调整咬合关系，间接改善下巴位置。 |
| 肉毒素注射 | 针对咬肌肥大导致的下巴前突，可瘦脸并改善轮廓。 |
| 手术调整 | 如下颌角手术，适合骨骼性下巴后缩，效果明显但需谨慎选择。 |
| 姿势调整 | 保持良好坐姿和站姿，避免长期低头，有助于改善面部线条。 |
以上方法可根据个人情况选择，建议在专业医生指导下进行。
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