【后背痛是怎么回事】后背痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。了解常见病因有助于及时应对和预防。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、适度拉伸 |
| 椎间盘突出 | 疼痛放射至四肢 | 就医检查，避免久坐 |
| 骨质疏松 | 隐痛、易骨折 | 补钙、锻炼、定期体检 |
| 心脏问题 | 左肩或背部放射性疼痛 | 立即就医，排查心血管疾病 |
| 脊柱侧弯 | 不对称疼痛、姿势异常 | 专业康复治疗 |
后背痛需结合具体症状判断，若持续或加重，建议及时就医。日常注意保持正确姿势，适当运动，有助于减少背部不适。
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