【人体体质分哪九大类】人体体质是中医理论中的重要概念，根据个体的生理特征和病理反应，可将体质分为九大类。了解自身体质有助于更好地进行养生和疾病预防。
| 体质类型 | 特点 |
| 平和质 | 健康稳定，精力充沛 |
| 气虚质 | 容易疲劳，气短懒言 |
| 阳虚质 | 怕冷，四肢发凉 |
| 阴虚质 | 口干舌燥，手足心热 |
| 痰湿质 | 肥胖，容易疲倦 |
| 湿热质 | 面油、口苦、大便黏腻 |
| 血瘀质 | 面色晦暗，易生斑 |
| 气郁质 | 情绪低落，易怒 |
| 特禀质 | 过敏体质，易过敏 |
不同体质对应不同的调养方式，建议结合自身情况选择适合的养生方法。
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