【老是感冒怎么回事,经常感冒是怎么回事】经常感冒可能是身体免疫力下降、生活习惯不良或环境因素影响所致。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力低 | 身体抵抗力弱，易受病毒侵袭 |
| 熬夜 | 睡眠不足影响免疫系统功能 |
| 饮食不规律 | 营养摄入不足，缺乏维生素C等 |
| 环境因素 | 冷热交替、空气污染等增加感染风险 |
| 压力大 | 长期紧张会削弱免疫力 |
建议改善作息、均衡饮食、适当锻炼，并注意保暖和保持良好卫生习惯。如症状持续，应及时就医检查。
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