【后背两侧疼痛是什么原因】后背两侧疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括姿势不良、肌肉劳损、骨骼问题或内脏疾病。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间保持同一姿势或过度运动导致肌肉疲劳 |
| 姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，引发肩背紧张 |
| 脊柱问题 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等影响背部神经 |
| 内脏疾病 | 如胆囊炎、肾脏问题等也可能引起背部放射性疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼脆弱易导致疼痛，尤其在中老年人群中常见 |
若疼痛持续或伴随其他症状（如发热、呼吸困难），建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保持正确坐姿、适度运动，有助于缓解背部不适。
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