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人体基础代谢计算公式

2025-10-11 09:24:02

问题描述:

人体基础代谢计算公式,时间不够了,求直接说重点!

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2025-10-11 09:24:02

人体基础代谢计算公式】人体基础代谢率(BMR)是指人在静息状态下维持基本生理功能所需的最低能量消耗。以下是几种常用计算公式:

公式名称 男性公式 女性公式
Mifflin-St Jeor BMR = 10 × 体重(kg) + 6.25 × 身高(cm) - 5 × 年龄 + 5 BMR = 10 × 体重(kg) + 6.25 × 身高(cm) - 5 × 年龄 - 161
Harris-Benedict BMR = 13.75 × 体重(kg) + 5 × 身高(cm) - 6.8 × 年龄 + 66 BMR = 9.56 × 体重(kg) + 1.85 × 身高(cm) - 4.68 × 年龄 + 655

不同公式适用于不同人群,Mifflin-St Jeor 更为推荐,因其准确性较高。实际应用中,还需结合活动水平调整总消耗热量。

以上就是【人体基础代谢计算公式】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。