【忘忧草的功效】忘忧草，又称“蓝花楹”，是一种常见的观赏植物，同时也具有一定的药用价值。其主要功效包括舒缓情绪、缓解压力、改善睡眠等。以下是关于忘忧草功效的简要总结。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 舒缓情绪 | 含有天然成分，有助于减轻焦虑和抑郁情绪 |
| 缓解压力 | 可促进身心放松，适合高压人群使用 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助治疗效果 |
| 清热解毒 | 在传统医学中用于清热、解毒、利尿 |
需要注意的是，忘忧草虽有保健作用，但不宜过量食用，且孕妇应慎用。建议在专业指导下合理使用。
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