【大姨妈不干净】“大姨妈不干净”是许多女性在经期常遇到的问题，主要表现为经血颜色深、有血块、异味或持续时间长等。这种情况可能与内分泌失调、子宫疾病或生活习惯有关。
以下是对“大姨妈不干净”的常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 经期不准、经量少或多 | 调整作息，保持心情稳定 |
| 子宫内膜异常 | 经血颜色深、有血块 | 及时就医检查 |
| 饮食不当 | 月经不调、经血异味 | 多吃温补食物，避免生冷 |
| 精神压力大 | 经期紊乱、情绪波动 | 放松心情，适当运动 |
建议女性关注自身身体变化，必要时及时咨询医生，避免延误治疗。
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