【龟头太过敏感咋办】总结：
龟头敏感是男性常见问题，可能影响性生活体验。可通过调整生活习惯、使用润滑剂、进行脱敏训练等方式缓解。若情况严重，建议及时就医。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每日清洗，避免细菌感染引发敏感 |
| 使用润滑剂 | 性生活时使用水基润滑剂减少摩擦 |
| 脱敏训练 | 通过逐步接触刺激物增强耐受力 |
| 穿着宽松内裤 | 减少局部摩擦和闷热感 |
| 就医检查 | 若持续不适，应咨询泌尿科医生 |
注意：避免频繁手淫或过度刺激，保持良好作息与心理状态也有助于改善敏感问题。
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