【葵花籽油的功效是什么】葵花籽油是从向日葵种子中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸和维生素E，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 降低胆固醇 | 富含不饱和脂肪酸，有助于减少血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇） |
| 抗氧化 | 含有维生素E，可对抗自由基，延缓衰老 |
| 保护心脏 | 有助于改善心血管健康，降低心脏病风险 |
| 促进皮肤健康 | 外用可滋润肌肤，缓解干燥 |
| 改善消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
葵花籽油适合用于烹饪、凉拌或作为护肤产品使用。适量摄入对身体有益，但应避免高温煎炸，以免破坏营养成分。
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