【苦瓜泡水喝有什么好处与坏处】苦瓜泡水是一种常见的养生方式，适量饮用对身体有一定益处，但也需注意潜在风险。以下为总结：
| 好处 | 坏处 |
| 清热解毒，帮助降火 | 可能引起胃部不适 |
| 促进消化，缓解便秘 | 过量可能伤胃 |
| 有助于控制血糖 | 体质偏寒者不宜多饮 |
| 增强免疫力 | 长期饮用可能影响营养吸收 |
总体来看，苦瓜泡水适合大多数人偶尔饮用，但不宜长期大量使用。体质虚寒、脾胃虚弱者应谨慎。建议根据自身体质调整饮用频率和剂量。
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问 苦瓜泡水喝有什么好处与坏处
2025-10-11 07:47:15
问题描述：
苦瓜泡水喝有什么好处与坏处，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-11 07:47:15
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