【晚上睡觉时突然抽搐的原因】晚上睡觉时突然抽搐是一种常见的现象，多数情况下属于正常生理反应。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 神经兴奋 | 睡眠中大脑神经活动异常，引发肌肉短暂收缩 |
| 缺乏矿物质 | 如钙、镁不足，可能引起肌肉不自主收缩 |
| 过度疲劳 | 身体疲劳时，神经系统易出现不稳定状态 |
| 睡姿不当 | 长时间保持一个姿势，导致肌肉紧张或压迫神经 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪影响睡眠质量，诱发抽搐 |
多数情况无需特别治疗，注意休息、补充营养、改善睡眠环境即可缓解。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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