【催乳按摩的按摩手法】催乳按摩是一种通过手法刺激促进乳汁分泌的方法，常用于产后妈妈缓解乳房胀痛、改善乳汁排出。以下是常见的几种手法总结：
| 按摩手法 | 操作方式 | 作用 |
| 环形按摩 | 以手指顺时针轻柔画圈 | 放松乳房组织，促进血液循环 |
| 向心推压 | 从乳房边缘向乳头方向推动 | 刺激乳汁流向乳头，便于吸吮 |
| 轻捏乳晕 | 用拇指和食指轻轻捏揉乳晕 | 增强乳头敏感度，帮助宝宝含乳 |
| 叩击法 | 用手掌轻拍乳房表面 | 促进乳汁流动，缓解胀痛 |
以上手法需在乳房柔软时进行，避免用力过猛。建议由专业人员指导操作，确保安全有效。
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