【牙龈疼怎么缓解疼痛】牙龈疼痛可能由多种原因引起，如牙周炎、刷牙不当或食物刺激等。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口可杀菌消炎，减轻牙龈肿胀。 |
| 冷敷 | 在脸颊外侧冷敷可减轻炎症和疼痛感。 |
| 漱口水 | 使用含氯己定的漱口水有助于减少细菌。 |
| 避免刺激 | 避免食用过热、过冷或辛辣食物，防止加重疼痛。 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔刷牙，避免损伤牙龈。 |
若牙龈疼痛持续不减，建议及时就医，排查是否有牙周病或其他口腔问题。日常注意口腔卫生，能有效预防牙龈问题的发生。
以上就是【牙龈疼怎么缓解疼痛】相关内容，希望对您有所帮助。
