【结石排出来】“结石排出来”是许多肾结石患者最关心的问题。通过科学的方法，可以有效促进结石排出，减轻症状，提高生活质量。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝水 | 冲洗尿路，促进结石排出 | 每日饮水2000ml以上 |
| 运动 | 帮助结石移动 | 避免剧烈运动，如跳跃 |
| 药物治疗 | 缓解疼痛，扩张输尿管 | 需遵医嘱使用 |
| 饮食调整 | 减少结石形成风险 | 控制高盐、高蛋白饮食 |
通过合理的生活方式和医疗手段，大部分小结石可自然排出。若结石较大或引起严重症状，应及时就医，采取体外碎石等专业治疗。
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