【女贞子的功效与作用及副作用】女贞子是常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效、作用及可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 滋补肝肾、明目乌发、清热凉血 |
| 作用 | 用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力模糊、须发早白等症状 |
| 常见用法 | 煎汤、泡茶、入药膳 |
| 副作用 | 长期大量服用可能导致胃部不适、腹泻；脾胃虚寒者慎用 |
| 注意事项 | 孕妇及体质偏寒者应遵医嘱使用 |
女贞子虽为天然药材，但使用需根据个人体质和病情调整剂量，避免盲目服用。如出现不适，应及时停用并咨询医生。
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