【山苍子根煲汤的功效与作用】山苍子根是一种常见的中药材，常用于煲汤，具有一定的食疗价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 山苍子根有助于清除体内热毒，适合上火或感冒时食用。 |
| 消炎止痛 | 具有消炎作用，可缓解咽喉肿痛、牙龈疼痛等。 |
| 健脾开胃 | 能促进消化，改善食欲不振的情况。 |
| 祛风散寒 | 对风寒感冒有一定辅助治疗效果。 |
| 提高免疫力 | 含有多种营养成分，有助于增强体质。 |
山苍子根煲汤适合日常保健饮用，尤其在秋冬季节更宜。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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