【晚上可以吃什么饭】晚上吃饭要清淡易消化，避免加重肠胃负担。以下是适合晚上的饮食建议：
建议晚餐时间在睡前2小时，避免过量进食。根据个人体质和健康状况调整饮食结构，保持均衡营养。
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问 晚上可以吃什么饭
2025-10-11 05:52:05
问题描述：
晚上可以吃什么饭，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-11 05:52:05
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