【晚上口干是什么原因】晚上口干可能与多种因素有关，了解其成因有助于改善睡眠质量和口腔健康。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 空气干燥 | 睡眠时室内空气湿度低，导致口腔水分蒸发 |
| 饮食不当 | 晚餐摄入辛辣、咸味食物，刺激唾液分泌减少 |
| 呼吸方式异常 | 习惯性张口呼吸，导致口腔干燥 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药）会减少唾液分泌 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征，影响正常呼吸和唾液分泌 |
建议调整睡前饮食、保持室内湿度，并注意呼吸方式。若情况持续，建议咨询医生以排除潜在疾病。
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