【肥胖怎么形成的】肥胖是由于能量摄入超过消耗，导致脂肪过度积累的结果。其形成与遗传、饮食、运动、代谢及生活习惯等多种因素有关。
| 因素 | 说明 |
| 饮食结构 | 高糖、高脂饮食易导致热量过剩 |
| 运动不足 | 缺乏锻炼降低热量消耗 |
| 新陈代谢 | 基础代谢率低者更易发胖 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史者风险更高 |
| 生活习惯 | 熬夜、压力大影响激素水平 |
综上，肥胖的形成是多方面因素共同作用的结果。合理饮食、规律运动、保持良好作息是预防和改善肥胖的关键。
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问 肥胖怎么形成的
2025-10-11 05:48:26
问题描述：
肥胖怎么形成的，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-11 05:48:26
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