【晚上咳嗽不停这几招帮你好得快!】晚上咳嗽影响睡眠，让人痛苦不堪。以下是缓解夜间咳嗽的有效方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水在房间，避免空气干燥刺激喉咙。 |
| 抬高枕头 | 睡觉时垫高头部，减少胃酸反流和痰液积聚。 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，稀释痰液，减轻咳嗽。 |
| 避免刺激物 | 睡前远离烟酒、辛辣食物，减少咳嗽诱因。 |
| 蜂蜜水 | 温水中加入一勺蜂蜜，有助于舒缓喉咙。 |
以上方法简单有效，可根据自身情况选择使用。若咳嗽持续不减，建议及时就医。
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