【什么水果热量低】在追求健康饮食的过程中，选择低热量水果是控制体重的重要方式之一。以下是一些常见水果的热量对比，帮助你做出更合适的选择。
| 水果名称 | 每100克热量（大卡） |
| 西瓜 | 30 |
| 黄瓜 | 15 |
| 草莓 | 32 |
| 苹果 | 52 |
| 橙子 | 43 |
| 猕猴桃 | 61 |
| 梨 | 57 |
从表中可以看出，西瓜和黄瓜是热量最低的水果，适合减肥期间食用。而猕猴桃、梨等虽然热量稍高，但富含维生素和纤维，仍可适量食用。选择水果时，除了关注热量，还要考虑营养均衡和口感偏好。
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问 什么水果热量低
2025-10-11 05:41:28
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什么水果热量低，求路过的大神留个言，帮个忙！
