【醋泡大蒜的功效】醋泡大蒜是一种传统的食疗方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 大蒜中的抗氧化物质与醋结合，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 醋能刺激胃液分泌，帮助食物消化吸收 |
| 降血压 | 大蒜中的硫化物有助于扩张血管，改善血液循环 |
| 抗菌消炎 | 醋和大蒜均具有天然抗菌作用，可抑制有害细菌生长 |
| 改善睡眠 | 少量食用有助于放松神经，缓解失眠 |
醋泡大蒜制作简单，适合日常食用。但需注意，过量可能引起胃部不适，建议适量食用。
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