【猝死时如何自救】猝死发生时，时间就是生命。及时采取正确措施，能大幅提升生存几率。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 确认意识 | 轻拍患者肩膀，大声呼喊，判断是否有反应。 |
| 2. 呼叫急救 | 立即拨打急救电话，说明地点和患者状况。 |
| 3. 检查呼吸 | 观察胸部是否有起伏，判断是否需要心肺复苏（CPR）。 |
| 4. 进行CPR | 若无呼吸，立即进行胸外按压，频率约100-120次/分钟。 |
| 5. 使用AED | 若有自动体外除颤器（AED），按照提示操作。 |
自救关键在于快速反应与正确操作。平时应学习急救知识，提高应对突发情况的能力。
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