【晚上吃绿豆汤会变胖吗】绿豆汤是一种低热量、高纤维的饮品，主要成分是水和绿豆。从营养角度来看，适量饮用绿豆汤不会导致发胖。但若在晚上摄入过多，或搭配高糖、高脂食物，可能会增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每杯（约250ml）约50-80大卡 |
| 碳水化合物 | 含少量天然糖分 |
| 蛋白质 | 含少量植物蛋白 |
| 脂肪 | 几乎不含 |
| 是否容易发胖 | 适量饮用不易发胖 |
总结：晚上喝绿豆汤一般不会变胖，但需注意控制总量及搭配饮食。
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问 晚上吃绿豆汤会变胖吗
2025-10-11 04:23:35
问题描述：
晚上吃绿豆汤会变胖吗，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-11 04:23:35
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