【摔伤了怎么办摔伤后怎样消肿】摔伤后及时处理能有效减轻疼痛和防止感染。以下是常见的处理步骤及消肿方法总结：
| 处理步骤 | 方法说明 |
| 冷敷 | 摔伤后24小时内，用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 抬高患处 | 尽量将受伤部位抬高，有助于减少血液淤积，缓解肿胀 |
| 休息 | 避免剧烈活动，防止二次伤害 |
| 热敷 | 48小时后可改用热敷，促进血液循环，加速恢复 |
| 使用药膏 | 可涂抹活血化瘀类药膏（如云南白药），但需避免伤口接触 |
若摔伤严重或持续肿痛，建议及时就医检查。
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