【老寒腿是什么】“老寒腿”是民间对一种常见腿部不适症状的俗称，主要表现为膝盖或腿部在寒冷、潮湿环境下出现酸痛、僵硬、无力等症状，尤其在老年人中较为普遍。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 老寒腿是因受凉、关节老化或风湿等因素引起的腿部不适症状。 |
| 常见人群 | 中老年人，尤其是女性。 |
| 症状 | 膝盖或腿部酸痛、僵硬、遇冷加重。 |
| 原因 | 受凉、关节退化、血液循环差、风湿等。 |
| 缓解方法 | 注意保暖、适当运动、热敷、按摩等。 |
建议日常注意防寒保暖，加强锻炼，有助于缓解“老寒腿”问题。
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