【口腔溃疡吃维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力大引起。适当补充维生素有助于缓解症状和促进愈合。
| 维生素类型 | 作用 | 建议摄入方式 |
| 维生素B族 | 促进黏膜修复，增强免疫力 | 食物如瘦肉、鸡蛋、全谷类 |
| 维生素C | 抗氧化，加速伤口愈合 | 柑橘类水果、绿叶蔬菜 |
| 维生素E | 保护细胞，减少炎症 | 坚果、植物油 |
| 维生素D | 调节免疫，预防复发 | 日晒、鱼类、蛋黄 |
建议在医生指导下合理补充，避免过量。同时注意饮食均衡，保持良好作息，有助于减少口腔溃疡的发生。
以上就是【口腔溃疡吃维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
