【老陈皮泡水有哪些功效和作用】老陈皮是经过长时间自然陈化的橘皮，具有独特的药用价值。泡水饮用可帮助调理身体，改善多种健康问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 缓解咳嗽、痰多，改善呼吸道不适 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内湿热，预防上火 |
| 降脂减肥 | 促进新陈代谢，辅助控制体重 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
老陈皮泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意不宜过量，孕妇及体质偏寒者应谨慎使用。
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问 老陈皮泡水有哪些功效和作用
2025-10-11 03:16:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 03:16:39
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