【刺五加茶的功效与作用有哪些】刺五加茶是一种传统中药材饮品，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 改善疲劳，增强注意力和记忆力 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 促进血液循环 | 有助于心脑血管健康 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
刺五加茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、容易疲劳的人群。但孕妇及体质偏热者应谨慎使用。
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