【大便颜色健康对照表】大便颜色是反映消化系统健康的重要指标之一。不同颜色可能提示身体的不同状态，了解这些变化有助于及时发现潜在问题。
| 颜色 | 含义 |
| 黄褐色 | 正常，说明消化功能良好 |
| 绿色 | 可能因饮食或肠道蠕动过快所致 |
| 红色 | 可能为便血，需警惕肠道出血 |
| 黑色 | 常见于食用动物血或铁剂，也可能是上消化道出血 |
| 白色或灰白色 | 可能与胆汁分泌异常有关，需就医检查 |
若大便颜色长期异常或伴有其他症状（如腹痛、腹泻等），建议及时咨询医生，以排除疾病风险。保持规律饮食和良好生活习惯，有助于维持肠道健康。
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