【长了脚气怎么办】脚气是一种常见的真菌感染，主要发生在脚趾间或脚底。如果不及时处理，可能会反复发作，影响日常生活。以下是应对脚气的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持干燥 | 每天洗脚后彻底擦干，尤其是脚趾缝，避免潮湿环境滋生真菌。 |
| 使用抗真菌药 | 可外用达克宁、咪康唑等药膏，按说明坚持使用2-4周。 |
| 换洗鞋袜 | 每天更换干净袜子，选择透气性好的棉质袜，鞋子要勤换着穿。 |
| 避免共用物品 | 不与他人共用拖鞋、毛巾等，防止交叉感染。 |
| 注意饮食 | 多吃富含维生素的食物，增强免疫力，有助于恢复。 |
若症状持续不退或加重，建议及时就医，避免延误治疗。
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