【弯腰和后仰腰疼是什么原因】弯腰和后仰时出现腰痛，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 腰椎间盘突出 | 弯腰或后仰时加重神经压迫，引发疼痛 |
| 腰肌劳损 | 长期姿势不当或过度用力导致肌肉疲劳 |
| 椎管狭窄 | 后仰时脊柱空间变小，压迫神经 |
| 关节突关节炎 | 脊柱关节炎症在特定动作中加剧 |
| 肌肉拉伤 | 突然发力或姿势错误造成肌肉损伤 |
建议结合自身情况，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿和锻炼核心肌群，有助于缓解症状。
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问 弯腰和后仰腰疼是什么原因
2025-10-11 02:26:30
问题描述：
弯腰和后仰腰疼是什么原因，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-11 02:26:30
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