【赤小豆薏米煲猪骨汤的功效】赤小豆薏米煲猪骨汤是一道常见的养生汤品，具有清热利湿、健脾养胃、增强体质等功效。适合春夏季节或湿气较重时饮用。
| 功效 | 说明 |
| 清热祛湿 | 薏米和赤小豆均有利水渗湿的作用，有助于排除体内湿气 |
| 健脾养胃 | 猪骨富含钙质，搭配赤小豆和薏米，有助于脾胃健康 |
| 补充营养 | 猪骨汤含有丰富的蛋白质和矿物质，能增强体力 |
| 促进消化 | 薏米含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
此汤做法简单，适合日常食用，尤其适合体质偏湿或容易疲劳的人群。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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