【热量最低的蔬菜】在减肥或控制饮食时，选择低热量的蔬菜是关键。以下是一些热量最低的蔬菜，适合日常食用。
| 蔬菜名称 | 每100克热量（大卡） |
| 黄瓜 | 15 |
| 生菜 | 15 |
| 番茄 | 18 |
| 冬瓜 | 17 |
| 芹菜 | 16 |
| 苦瓜 | 18 |
| 西葫芦 | 14 |
这些蔬菜不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，有助于增加饱腹感。建议在日常饮食中多搭配这些蔬菜，帮助控制总热量摄入，同时保持营养均衡。
以上就是【热量最低的蔬菜】相关内容，希望对您有所帮助。
问 热量最低的蔬菜
2025-10-11 01:06:33
问题描述：
热量最低的蔬菜，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
